Så har det blivit sommar på riktigt...
inte bara i almanackan. Där är det juni, juli & augusti som gäller. På pappret. Men som du mycket väl vet så är verkligheten och det som...
- 1 juni
Medveten närvaro...
på svenska heter det så. Mindfulness på engelska. För mig handlar det om att kroppen och hjärnan är på samma plats på en och samma gång....
- 16 maj
Att andas med hela lungorna...
Andas gör vi varje minut, varje timme, varje dygn. Andningen sköter sig helt automatiskt, på egen hand... och säkert har du fått det goda...
- 11 maj
Varför ändrar Annas Omtanke inriktning...?
Mitt företag Annas Omtanke from maj 2022 och framåt...
- 5 maj
Hur kommer det sig att lugn & långsamt betyder så mycket för mig...
Det korta svaret är väl helt enkelt för att hjärnan och kroppen mår så mycket bättre av det. Att jag den hårda vägen fick lära mig att vi...