top of page

Från stressad till självsnäll 🌿- en kurs där du jobbar med dina tankar, känslor och handlingar.

  • 182dagar

Om

Den här kursen hjälper dig bli mindre stressad och mer självsnäll i din vardag. Jag har själv gjort den här resan. På vägen har jag samlat på mig kunskap som jag funnit mycket hjälpsam för ett snällare och mindre stressat liv. Kunskaperna har jag fått både genom utbildningar och egna erfarenheter. Dessa har jag nu tagit hjälp av för att skapa denna kurs för dig som vill bli mer snäll mot dig själv i din vardag. Kursen sker helt online, den är uppdelad 7 steg som du tar helt i din egen takt. Varje steg har en tydlig beskrivning och arbetsblad så att det skall vara enkelt och tydligt för dig. Kursen vänder sig till dig som har ont om tid, förväntad arbetsinsats från din sida rör sig vanligtvis om 5-15 minuter per steg i konkreta anteckningar. Kursen är uppdelad i 3 (4) steg: Ditt nuläge, Reflektion & Framåt samt Bonus. Ingen stress, ingen jäkt - för att bli mer självsnäll behöver du dock gå igenom samtliga steg, öva på tillit och tålamod. Låt dig redan nu bestämma dig för att göra kursen under rimlig takt så att du är snäll mot dig själv. Vad som är rimligt för dig i ditt liv vet bara du. Lämpligt tidsintervall är mellan 2-3 veckor, övningarna i sig tar inte lång tid i anspråk - det du behöver göra är att ta dig tid, bestämma dig och låta dig vara nr 1 i ditt liv en stund. Du har tillgång till kursen under 6 månader. Skulle du vid något steg känna att det känns jobbigt på ett eller annat vis, eller om du har någon fråga är du välkommen att kontakta mig på mail hej@annasomtanke.com så svarar jag så snart jag kan. Kursen "Från stressad Till självsnäll" ger dig inga fysiska yogapass, är du intresserad av det välj progammet "Lär dig lyssna på din kropp" istället. När du väl gjort ditt köp får du direkt tillgång till kursen och kan därför inte ångra ditt köp.

Du kan också gå med i programmet via mobilappen.

Instruktörer

Pris

895,00 kr

Redan deltagare? Logga in

bottom of page