
Aktiv/yinyoga Måndag 17:10-18:10
5 ggr
Tillgängliga platser
Beskrivning av tjänsten
En klass där du får både lite mer aktiv yoga ( hathayoga på mitt vis) där får du rörlighet, styrka och lugn i en härlig mix. Vi rör oss upp och ner på mattan, både stående, sittande och liggande positioner följt av lugn yinyoga där vi sitter eller ligger ned i positionerna ca 3-5 minuter med syfte att slappna av i musklerna för att nå bindväv mm. Perfekt för dig som behöver hjälp att slappna av, öka din rörlighet och landa ner med dig själv. Andningsövningar, koncentrationsövningar, meditation och avslappning ingår. Vi ses 5 ggr vecka 36-40. Skulle du få förhinder någon gång kan du ta igen missad klass vid annan terminsklass i mån av plats. Du erhåller en faktura på kursavgiften, betalning inkommen senast 27 augusti. Går utmärkt att använda eventuellt friskvårdsbidrag, meddela mig då ditt personnr så skriver jag med det på kvittot.
Kommande sessioner
Avbokningspolicy
För bokningsvillkor se https://www.annasomtanke.com/avbokningsregler När du bockar i rutan godkänner du bokningsvillkoren och de avbokningsregler som finns.
Kontaktuppgifter
Helsingborgsvägen 9, Ljungby, Sverige
+46706708603
hej@annasomtanke.com