Aktivyoga Onsdag 17:10-18:10

Beskrivning av tjänsten

Hathayoga på mitt vis. Här får du rörlighet, styrka, balans och lugn i en härlig mix. Vi rör oss upp och ner på mattan, både stående, sittande och liggande positioner. Alltid utifrån dina förutsättningar och med skön avslappning på slutet. Andningsövningar, koncentrationsövningar, meditation och avslappning ingår. Vi ses 11 ggr vecka 36-47 paus 1 vecka i höst. Skulle du få förhinder någon gång kan du ta igen missad klass vid annat tillfälle i mån av plats. Du erhåller en faktura på kursavgiften, betalning inkommen senast 27 augusti. Går utmärkt att använda eventuellt friskvårdsbidrag, meddela mig då ditt personnr så skriver jag med det på kvittot.