Klimakteriesnällt: yoga, workshop & fika

Beskrivning av tjänsten

Denna lördageftermiddag bjuder jag in till hormonsnäll yoga, workshop & fika.  Du får rörelser för kroppen, hjälpsamma andningsövningar och kunskap om hur du kan stötta din egen kropp genom förändringen som klimakteriet innebär. Klimakteriet är en naturlig förändring i kroppen men som kan innebära utmaningar i många olika former. Jag vill därför denna eftermiddag dela med mig av hur du kan vara snäll mot dig själv på vägen genom den här perioden i livet. Det handlar om att låta dig jobba med din kropp istället för emot den. Snäll, mjukt och omtänksamt. Med egenvård stötta din kropp i förändring. Vill betona att det inte är någon djupdykning i klimakteriebesvär och inget medicinskt jag delar med er denna eftermiddag. Vi utgår från naturliga processer, vad du kan stötta dig själv med via rörelser, avslappning, andning och tankar. Under eftermiddagen dukas även fika från Stenlunden fram. (Ange därför ev matallergi vid bokning) Pris 450:- betalas med swish till nr 1230579813, vid bokning eller när vi ses. Bokningen är bindande men går att överlåta till annan person om du får förhinder, meddela mig i så fall. Varmt välkommen till en härlig, snäll och mjuk eftermiddag //Anna