Sakta in

Beskrivning av tjänsten

Ge 90 minuter omtanke med yinyoga, en skön klass med tema "Sakta in" där du får möjlighet att känna in vad du behöver just här & nu. Kanske kommer sommaren med en känsla av stress snarare än återhämtning, då passar denna kväll extra bra för dig. Känn dig välkommen att sakta in och bara var med dig själv - snällt, mjukt och omtänksamt. Denna klass innehåller väldigt lugn yinyoga. Här får du möjlighet att långsamt byta position, stanna mellan 3-5 minuter i varje position för att låta musklerna slappna av. Syftet är att nå inåt, låta fascia mjukna och din kropp att öka sin rörlighet. Vi sitter eller ligger ned under hela klassen. Mina klasser passar dig som vill ha enkel yoga utifrån dina förutsättningar. Betalas lättast via swish 1230579813, 295:- Bokningen är bindande men plats går att överlåta. Kontakta mig om det blir aktuellt. Det går fint att använda eventuellt friskvårdsbidrag, då behöver jag ditt personnr för att skriva med det på kvittot, skriv det på raden för meddelande när du betalar.