Yinyoga - Let go

Beskrivning av tjänsten

Ge 60 minuter omtanke till dig själv, en skön klass med tema "Let go" där du får möjlighet att känna in vad du behöver just här & nu. Att släppa saker som håller oss tillbaka kan vara jobbigt och svårt - med denna klass vill jag hjälpa din kropp släppa på eventuella spänningar och kanske släpper du även mentala spänningar när du landar på mattan hos mig? Denna klass innehåller väldigt lugn yinyoga. Här får du möjlighet att långsamt byta position, stanna mellan 3-5 minuter för att låta musklerna slappna av. Syftet är att nå inåt, låta fascia mjukna, värk att försvinna. Vi sitter eller ligger ned under hela klassen. Stillsamt får du släppa taget, "let go". Mina klasser passar dig som vill ha enkel yoga utifrån dina förutsättningar. Betalas lättast via swish 1230579813, 215:- Bokningen är bindande men plats går att överlåta. Kontakta mig om det blir aktuellt. Det går fint att använda eventuellt friskvårdsbidrag, då behöver jag ditt personnr för att skriva med det på kvittot, skriv det på raden för meddelande när du betalar.