Yinyoga Måndag 18:30-19:30

Beskrivning av tjänsten

En lugn, stillsam yoga som låter dig öva medveten närvaro, avslappning och rörlighet. Vi sitter el ligger ned i positionerna ca 3-5 minuter. ​Passar extra bra om du känner dig stel el stressad. Andningsövningar, koncentrationsövningar, meditation och avslappning ingår. Vi ses 5 ggr vecka 3-7. Skulle du få förhinder någon gång kan du ta igen missad klass vid annan terminsklass i mån av plats. Du erhåller en faktura på kursavgiften efter nyår, betalning inkommen senast 27 januari. Går utmärkt att använda eventuellt friskvårdsbidrag, meddela mig då ditt personnr så skriver jag med det på kvittot.