top of page

Yoga i Ljungby

En lång mysyoga klass

Söndag 26 februari klockan 13:00-14:30

Annas Omtanke yinyoga ljungby.jpg

Kom för din skull - mjukna i kroppen och sinnet. 

Den här söndagseftermiddagen bjuds du in till mysyoga. Klassen är 90 minuter omtanke för hela dig. I denna klass blir det en stund med aktiv yoga för att sedan landa ner i lugn, stillsam och återhämtande yinyoga.  För att hjälpa kropp & knopp att slappna blir det en mix av två olika typer av yoga. 

Pris 295:- betalas med swish till 1230579813 vid bokning, för att säkra din plats. 

Begränsat antal platser.

Våren 2023

Våren hos mig startar redan vecka 2, och jag erbjuder följande klasser under januari- mars. 

Terminen är vecka 2-13, uppehåll 1 vecka - du bokar en plats för hela perioden. 

Kvällstid:

  • Tisdagar 17:15-18:15 Yinyoga  

  • Tisdagar 18:45-19:45 Yoga för män  

  • Onsdagar 18:30-19:30 Hathayoga  

  • Torsdagar 17:15-18:15 Hathayoga  

  • Torsdagar 18:45-19:45 Yinyoga   

  • Söndagar 18:00 -19:00 Hathayoga 

Nya kurser startar i april - hör av dig om du redan nu vill anmäla intresse....

En lugn, stillsam yoga  som låter dig öva medveten närvaro, avslappning och rörlighet. Vi sitter el ligger ned i positionerna ca 3-5 minuter.

Passar extra bra om du känner dig stel el stressad.

Yoga annas omtanke.jpg
Läs mer

Den här klassen är perfekt för dig som vill ha lite mer styrka & fart i yogan. Du som tycker " vanlig" yoga kanske går lite för långsamt. Givetvis ingår andningsövningar och avslappning här också.

Annasomtanke yoga ljungby
Läs mer

Vanlig yoga som är lite mer fysisk. Här får du rörlighet, styrka och lugn i en härlig mix. Alltid utifrån dina förutsättningar och med skön avslappning på slutet. 

Yoga i Ljungby - Annasomtanke_edited.jpg
Läs mer

En klass  där mer fysisk yoga och lugn yoga blandas i  en härlig mix . 

Passar dig som är man , stel och/eller stressad.

yoga ljungby
Läs mer
  • Terminen pågår vecka 2-13 med uppehåll 1 vecka.

 

  • Om du får förhinder vid något tillfälle finns det möjlighet att ta igen missad gång på annan ordinarie terminsklass i mån av plats. Du behöver då själv meddela mig att du önskar det, så hittar vi en lösning.

Pris för hela terminen:

1995:- för 1 klass/ vecka fast dag och tid.

Undrar du över vilken yogaform som skulle kunna passa dig, eller har någon annan fråga - hör av dig!

Jag hjälper dig gärna /Anna hej@annasomtanke.com

Samtliga yogakurser godkända som
friskvård av skatteverket. 

Annas Omtanke

Anna är en duktig instruktör hon skapar en lugn och vilsam atmosfär på sina yogaklasser - aldrig tråkigt och man känner sig ompysslad och lugn när man lämnar yogan.

 

"Jag kan varmt rekommendera Annas yogaklasser"

Jeanette, yogadeltagare

Våren 2023
PT yoga Annas Omtanke

Personligt yogapass

Är du trött på att ha ont i kroppen, känna dig stel, orörlig och seg? Du har problem att sova, svårt att koncentrera dig och är ute efter en förändring där du kan känna dig pigg och rörlig. Då kan yogan hjälpa dig dit.

 

Vill du helst göra din yoga enskilt? Behöver du personligt utformat yogapass utefter just din kropps förutsättningar. Då finns möjligheten att få ett skräddarsytt yogaprogram för just dig. Det är också möjligt att skapa 1-3 kortare pass för att enklare få in yogapraktiken i vardagen.  I detta upplägg med personligt yogapass utgår vi helt och hållet från Dig!

Vi träffas vid 2 tillfällen i detta program. Först ett möte där vi ses och går igenom dina önskemål & behov. Efter ca 1 vecka ses vi igen och har genomgång av yogapasset/yogapassen jag tar fram till dig. Du får med dig tydliga instruktioner hem så du kan använda passet/passen på valfri tid och plats.  

Yogan kan hjälpa dig komma i balans i kroppen, träna upp rörlighet och styrka samt låta sinnet varva ner och slappna av. Låter detta som något du behöver är du varmt välkommen att kontakta mig, Du når mig via mailen här nedan.

Annas omtanke yoga online.jpg

Med värme & omtanke Anna

bottom of page