Vem är Anna?
Om mig
HJÄLPER DIG GÅ FRÅN STRESSAD TILL LUGN & HARMONISK
Jag brinner för välmående hos varje individ, vi lever i ett samhälle präglat av prestation och krav - hos mig möts du av en möjlighet att lyssna inåt, skala av, hitta enkla lösningar som gör att du sparar tid och energi till det som är viktigt på riktigt för Dig. När du jobbar med mig möts du alltid av omtanke och ett lugnt tempo.
-Jag har börjat känna efter vad som passar mig, sa en kund för ett tag sedan.
Där sätter hon fingret på min filosofi, det viktiga är hur det känns för Dig - inte hur det ser ut eller "ska vara".
Hösten 2016 blev jag sjukskriven för utmattningsdepression, från sjukvården fick jag en ask piller, ett sjukintyg och ramlade sedan mellan stolarna. Jag fann min väg till läkning utanför den traditionella sjukvården genom yogan, träning och coachande samtal i personlig utveckling.
Detta ledde till nya utbildningar* och de tillsammans med mina erfarenheter gör att du kan känna dig trygg när vi jobbar tillsammans. Alla individer är olika & unika - behöver hitta sin egen väg till ett hållbart liv. Hos mig får du ingen standardlösning enligt en mall utan en lösning som utgår från ditt liv just nu.
Vill du ha hjälp att ta dig från stressad, pressad, trött och slutkörd till lugn, glad och harmonisk med energi? Hör av dig till mig - jag hjälper dig.
* Psykologi, sociologi och socialpsykologi vid Växjö Universitet.
Coach utbildning: KBT - Kognitiv beteende terapi ACT- Acceptance and commitment therapy.
Yogalärare 200 h och vidareutbildningar. Tonårsyogalärare.
Stresshanterings- och mindfulness coach.
Utbildagd FaR-ledare.
