Höstflow
En kväll med fokus på att skapa flöde i både kropp & själ.
Fullbokat - för köplats, mejla hej@annasomtanke.com
Längtar du efter mer energi och en lättare känsla i kroppen?
Känner du dig tung i kroppen, seg och kanske lite sliten?
På hösten färgas trädens löv i gult, orange & rött... så faller de till marken, ett efter ett. I naturen är det ett helt naturligt flöde att släppa taget om det som inte längre behövs - tänk, din kropp är lika dan. Du mår bra av att släppa det du inte behöver, ingen kropp är gjord för att hålla fast eller stagnera.
Den här kvällen får du möjlighet att hjälpa din kropp att släppa fram ditt flow både i kropp & själ.
.png)
En kväll i flödets tecken. Du får med olika metoder, rörelser och andning hjälp att skapa ett flow på din insida. Jag kommer dela med mig av enkla grejer du sedan kan ge till dig själv hemma för att stötta och behålla ett jämnt flöde både i kropp & knopp. Du kommer bland annat få pröva guasha* & en kombinerad lymf. & yinyogaklass samt annat snällt, mjukt & omtänksamt.
Guasha* kan förklaras som en folkhälsometod till friskvård som kommer från Kina och bygger att skapa flöde i kroppen genom att jobba på huden. Du tillför inget, du tar inte bort något utan skapar kommunikation mellan din yta och din insida.
Datum: 7 oktober
Dag: Onsdag
Tid: kl 18:00-21:00
Plats: Annas Omtanke, Ljungby
Innehåll: Lymf - & yinyoga, guasha introduktion & praktik, annat som stärker flödet samt frukt & te
Förkunskaper: inga
Kvällen där du kan släppa alla måsten, släppa sådant du inte längre behöver och i stället fylla på dig snällt, mjukt och omtänksamt i en liten grupp.
Bokar du & betalar din plats senast 30/9 är priset 555:- för hela kvällen.
Därefter ordinariepris 695:-.
