Event - Retreat
Just nu inga aktuella event
Slow & Soft
dagretreat i Finnstugan
Slutfört - kanske blir ett nytt framåt hösten 2026?
-
Längtar du efter tid för Dig?
-
Gillar du yoga, skog, sjö & lugn?
-
Vill du rå om dig själv, men inte sova borta?
Då är den här dagen för dig.
Strax utanför Ljungby finns en plats som jag älskar. Nu har det äntligen blivit dags att bjuda in till en ny retreat dag här. Vid Bräkentorpasjön ligger Finnstugan i vackra omgivningar och här bjuder jag in till en dag med lugn i ett litet sällskap.
xxxxx kommer jag bjuda in till en omtänksam dag för dig. Där du får landa med dig själv både i kropp och själ. Yoga, skogspromenad, lunch och reflektion - allt utifrån vad du känner passar dig bäst. Kanske tar du ett dopp i sjön eller går en bit av promenaden barfota?
Jag bjuder in, du är med och skapar dagen till din egen. Inga måsten, inga krav, ingen prestation.
Vi ses mellan klockan 9:30 och ca 15-15:30.
Vi startar dagen med yoga som är lite mer aktiv yoga där du får sträcka ut, röra på kroppen, jobba en del med balans och styrka avslutar med lugn avslappning. Senare på dagen blir det en lugnare yogaklass med fokus avslappning för att mjukna både i kropp och sinne.
Mellan yogapassen blir det förmiddagsfika, lunch och en långsam promenad i skogen där vi stannar till och jag guidar till medveten närvaro i skogsmiljön. Under promenaden går vi förbi en strand där den som vill gärna får ta ett dopp i sjön. Vill du passa på att jorda dig själv genom att gå en del av promenaden barfota passar sista biten från stranden tillbaka till huset bra.
Dagen avrundas med vägledande kort, övning i självreflektion och något sött till kaffe/te.
Slow & Soft
En dag där du kan släppa alla måsten och vara med dig själv. Fylla på dig snällt, mjukt och omtänksamt i en välgörande miljö. Vi möts i en liten grupp för ökad trygghet och lugn.
Bokar du din plats senast 30/6 betalar du xxx:- för hela dagen.
Ordinariepris xxxx:-.
Du erhåller faktura på beloppet, den skall sedan vara betald senast 10/9.
