Yinyoga Tisdag 17:10-18:10

Beskrivning av tjänsten

En lugn, stillsam yoga som låter dig öva medveten närvaro, avslappning och rörlighet. Vi sitter el ligger ned i positionerna ca 3-5 minuter. ​Passar extra bra om du känner dig stel el stressad. Andningsövningar, koncentrationsövningar, meditation och avslappning ingår. Vi ses 11 ggr vecka 36-47 paus 1 vecka i höst. Skulle du få förhinder någon gång kan du ta igen missad klass vid annat tillfälle i mån av plats. Du erhåller en faktura på kursavgiften, betalning inkommen senast 27 augusti. Går utmärkt att använda eventuellt friskvårdsbidrag, meddela mig då ditt personnr så skriver jag med det på kvittot.