Skog_edited.jpg
Yoga Coachsamtal AnnasOmtanke_edited.png

Skapar inre och yttre lugn med omtanke -så du får tid till det som är viktigt på riktigt för DIG!

Här får du hjälp...

att nå lugn & harmoni i ditt liv. Stress under en längre period är inte bra för någon, kroppen och hjärnan tar stryk, det har jag själv fått erfara och därför delar jag nu med mig av hjälpsamma verktyg för ett hållbart liv både i ditt privatliv och på jobbet . Min verksamhet står på 3 ben - YOGA, ORDNING & REDA, COACHNING - välkommen hit!

Yogan höstterminen 2022 - du hittar mer information här.

Information om mina tjänster

Yoga Annas Omtanke

Lugn & harmoni uppnår du genom att nå närvaro i stunden, bli medveten om vad du behöver just nu. Det kan du öva upp genom yogans alla delar. Jag håller yogaklasser för privatpersoner på plats i Ljungby och även för företag som är måna om sin personals hälsa. Yogan kan hjälpa dig få bättre rörlighet, starkare kropp & lugnare sinne.

Yoga är inte att kunna röra vid dina tår - utan vad du lär dig om dig själv på vägen dit.

Vill du veta mer om yogan?  Läs vidare via knappen nedan...

Ordning Annas Omtanke_edited.jpg

Lugn & harmoni uppstår också när du kan använda din tid smart och ha ordning på dina saker - i hemmet, förrådet & garaget.  Jag hjälper dig sortera, rensa och strukturerar upp dina saker, så att du vet var du varje sak du behöver. De saker du inte längre behöver kan jag hjälpa dig donera eller slänga.

Being organised is like having high speed internet. You can find what you are looking for quickly. Alejandro Costello

Vill du ha mer information om vad organisering i hemmet innebär? Du hittar en vi knappen nedan...

Coachning Annas Omtanke_edited.jpg

Lugn & harmoni känner du när du har koll på dig själv och dina behov, för att på riktigt ta reda på vad just du behöver för att få känna lugn i ditt liv är det möjligt att boka coachsamtal med mig. Jag är utbildad inom kbt & act coachning samt stresshantering och mindfulness, mina utbildningar och erfarenheter gör att du kan vänta dig goda resultat - om du är beredd att göra jobbet.

När du ändrar på sättet du tänker,  börjar förändringar ske på utsidan också.

För ytterligare information om coachning klicka på knappen nedan...

Vem är Anna?

Jag är hon som inte hade tid att ta hand om mig själv, som tänkte att det fanns annat som var viktigare. Efter min utmattningsdepression har jag hittat ett nytt sätt att leva och verktyg som jag vill dela med mig av till dig. 

Min väg till läkning har gått genom yogan och genom att lyssna på mitt hjärta. Jag vill hjälpa dig få in lugn & harmoni  så du kan ägna din tid till det som är viktigt på riktigt för DIG. 

Yoga Ordningskonsult Coachsamtal Annas Omtanke

Anna är en fantastisk yogalärare . Kunnig, inspirerande, omtänksam och alltid väl förberedd! Bästa timmen på hela veckan. Mina högsta rekommendationer.

Mari, yogadeltagare

1 - 2 gånger/månad sänder jag inspiration & information via mail - vill du ta del av det? 

Lämna din mailadress genom att klicka på kuvertet nedan:

Yoga stresshantering Annas Omtanke Ljungby

Kontakt

Annas Omtanke /Anna Melin

Ulvabäcksgatan 32, 341 42  Ljungby hej@annasomtanke.com  |  Tel: 070-6708603

  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon

Tack för ditt meddelande!