Stresshantering & yoga
Här får du hjälp...
att nå lugn & harmoni i ditt liv. Stress under en längre period är inte bra för någon, kroppen och hjärnan tar stryk, det har jag själv fått erfara. Jag brinner för hållbar hälsa både hos privatpersoner och företag, att avsätta tid för återhämtning & rörlighetsträning är ingen kostnad den är en investering i din hälsa. Kropp och knopp hör ihop därför jobbar jag både med att yoga och coachande samtal*.
*KBT, ACT, Stresshantering och mindfulness.
Information om mina tjänster
Vem är Anna?
Jag är hon som inte hade tid att ta hand om mig själv, som tänkte att det fanns annat som var viktigare. Efter min utmattningsdepression har jag hittat ett nytt sätt att leva och verktyg som jag vill dela med mig av till dig.
Min väg till läkning har gått genom yogan och genom att lyssna på mitt hjärta. Jag vill hjälpa dig få in lugn & harmoni så du kan ägna din tid till det som är viktigt på riktigt för DIG.
Anna är en fantastisk yogalärare . Kunnig, inspirerande, omtänksam och alltid väl förberedd! Bästa timmen på hela veckan. Mina högsta rekommendationer.
Mari, yogadeltagare
Kontakt
Annas Omtanke /Anna Melin
Ulvabäcksgatan 32, 341 42 Ljungby hej@annasomtanke.com | Tel: 070-6708603