YOGA -Privatperson Ljungby

 

Yoga är inte att kunna röra vid dina tår - utan vad du lär dig om dig själv på vägen dit.

​

Yogan kan hjälpa dig få bättre rörlighet, starkare kropp & lugnare sinne. Hos mig är yogan fri från krav och prestation, där du får vända uppmärksamheten inåt och göra det som passar dig. På plats i Ljungby erbjuder jag yogaklasser terminsvis och vid enstaka tillfällen. Mer information om aktuella erbjudande finner du HÄR. 

​

Yoga/stresshantering - företag

 

Yoga kan ge ökad förmåga att hantera stress, förbättra minnet och stärka immunförsvaret.

​

Yoga är perfekt som stresshantering och för att ta hand om den fysiska kroppen hos era medarbetare. Investera i er personals hälsa och vinn effektivitet på arbetsplatsen. 

​

Jag erbjuder några olika paketlösningar för arbetsplatser, ni finner dem HÄR.​

​

Coachsamtal  - stresshantering

 

När du ändrar på sättet du tänker, börjar förändringar ske på utsidan också.

​

När livet bjuder på utmaningar kan det göra underverk att ta hjälp av någon utomstående. Jag är utbildad inom kbt & act coachning samt stresshantering och mindfulness. Mina utbildningar och erfarenheter gör att du kan vänta dig goda resultat. Mer om hur samtal med mig kan hjälpa dig hittar du HÄR.

​

​