Omfamna dig själv

Beskrivning av tjänsten

Ge dig själv 90 minuter omtanke med yinyoga, en skön klass med tema "Omfamna dig själv" där du får möjlighet att känna in vad du behöver just här & nu. Hösten är tiden att släppa det du inte längre behöver och samtidigt "boa in dig" fylla på dig själv med det du behöver, en tid att sakta in precis som naturen saktar in och gör sig redo för en stillsammare tid. Denna klass innehåller väldigt lugn yinyoga. Här får du möjlighet att långsamt byta position, stanna mellan 3-5 minuter i varje position för att låta musklerna slappna av. Syftet är att nå inåt, låta fascia mjukna och din kropp att öka sin rörlighet. Vi sitter eller ligger ned under hela klassen. Mina klasser passar dig som vill ha enkel yoga utifrån dina förutsättningar. Betalas lättast via swish 1230579813, 295:- Bokningen är bindande men plats går att överlåta. Kontakta mig om det blir aktuellt. Det går fint att använda eventuellt friskvårdsbidrag, då behöver jag ditt personnr för att skriva med det på kvittot, skriv det på raden för meddelande när du betalar. Ser fram emot att ta emot dig i yogasalen//Anna